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曹為霖醫師曹為霖醫生推薦：黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。抑制“壞”細菌的生長。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的年齡：研究發現維持腸道菌群平衡的目的。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。丁斌煌醫師表示：大還要更大，小雞想變身大鵰，大鵰還想晉升為神鵰。


運動員的腸道中的有益菌更多。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌當微循環出現障礙時飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。維霖診所院長：富含纖維的食品,如粗糧、豆類、新穎生果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。


少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）這可能與不同的激素水準相關。這可能與不同的激素水準相關。以達到提高腸道有益菌比率維霖診所曹院長：它能有用刺激和調劑存在障礙或損傷的微輪回


維霖診所

▲倪暄暴怒拒絕溝通。（圖／懿想天開供給）

懿想天開YT頻道（https://bit.ly/2SAxQNI）。

對於倪暄是不是真的來氣，影片上架後激發網友兩派論戰，部門留言透露表現「姊妹鬥嘴日常仍然可愛」，但也有人認為「倪暄應該不是做結果，是真的發怒，因為她也沒有多少歇息時候了！」事實這場露營能否順遂完成？她們又該若何化解尷尬氛圍呢？更多出色內容請鎖定《懿想天開》，每週二下晝兩點Vidol、三立新聞網、文娛星聞臉書首播；晚上九點半懿想天開YouTube頻道首映。

在MINA拾回手機後，原以為警報消除，三人前去室溫高達45度的溫室菜園，替各人摘取最新穎的水耕生菜。

耗時一成天終於抵達露營區，但現場卻異常恬靜，直到倪暄走進帳篷一看，竟發現曲羿及琳妲正悠閒的大睡美容覺，讓筋疲力盡的她直呼：「你們真的很誇張！」並透露表現自己此刻隨時會爆炸，謝絕回覆任何問題，讓現場氣氛一度固結。

啦啦隊女神露營上演姊妹鬩牆戲碼？讓現場氛圍瞬間凝聚？Vidol網路綜藝節目《懿想天開》日前來到嘉義阿里山露營。

由下廚經驗豐富的倪暄初次擔起大廚重擔，從設計菜單到食材購置全都親力親為，但在看似一路順利的過程當中卻狀態百出，AKB48 Team TP成員MINA在休息站耍鏘掉手機、抵達營區發現曲羿、琳妲正大睡美容覺，讓倪暄還未開始露營就肝火值飆高，直呼：「你們真的很誇大耶！」。

▲AKB48成員MINA路途掉手機。（圖／懿想天開供給）

文／懿想天開

（圖／懿想天開提供）

▲倪暄因成員偷懶大爆走。

倪暄和AKB48 Team TP成員MINA、品涵構成的料理小組，第一站前去位於嘉義的傳統市場採購，不意還未抵達目標地就出包，MINA不測將手機掉在歇息站，讓已上高速公路的製作單位無奈原地折返，面對一動身就耍鏘的超荒謬行動，連同團成員品涵都埋怨：「不再想跟她一起出遊了！」。

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