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維霖診所曹為霖醫師維霖診所曹院長推薦：富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。條件致病菌、致病菌及真菌減少優化體內這個最關鍵的系統隨著年齡增長曹為霖醫師推薦：輕者感應疲勞、精神不敷、記憶力日漸衰退


我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。和甜食會影響人體製造白血球可以提高T細胞及巨噬細胞的活性此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。不花太多錢，輕易可得。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。維霖診所曹院長：BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation


運動員的腸道中的有益菌更多。進一步增加抗體生成一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）抑制“壞”細菌的生長。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質曹為霖醫生發現：就會沒落腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌


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▲陳達毅暗示，將來2天會有範圍5以上地震，5天內有規模4以上地震，餘震序列可能持續一個月。

17日晚間9時41分，台東關山發生芮氏範圍6.4地震，震源深度7.3公里。從主震産生至今，餘震不斷，已逾49次，中心氣象局地動中心課長陳達毅透露表現，未來2天會有範圍5以上地動，5天內有規模4以上地動，餘震序列可能持續一個月，範圍3以上地震有可能再産生。

陳達毅說，目前看來，主震就是在昨晚9時41分，今朝看來，後續産生的餘震，頻率、範圍皆已趨緩，但因為今朝科技臨時沒法展望是不是會釀成更大的地動，所以民眾必然要提高警悟。

中心景象形象局地動測報中間主任陳國昌昨(17)日暗示，這個地域産生這麼大的地動是「極度很是奇異的工作」，必然有我們不知道的機關存在，並提示將來2天內可能仍有範圍5以上餘震。

記者陳韋帆／台北報道

7天內都可能有範圍4以上的中、小型餘震發生。

中心景象形象局地動中間課長陳達毅今(18)日表示，推測這起地震與中央山脈底下的斷層山脈底下的斷層系統有關。

7天內都可能有範圍4以上的中、小型餘震産生，範圍2~3級餘震也將延續産生。

陳達毅表示，固然震源位置固然接近池上，但初步判定和池上斷層的聯系關系性低，今朝認為首要是遭到菲律賓海板塊、歐亞海板塊斷層遭到應力感化，和中心山脈底下的斷層系統有關。

但隨著餘震數目增加，有逐步趨緩。

台東關山地動是今年第二大的地動，本年震度大於6的地震有6起，昨日餘震有47起，最大餘震5以上，都在閣下10點。

花蓮富里鎮度5強；台東花蓮震度都在5弱以上；南部震度都有4以上。

陳達毅指出，台東關山晚9時41分産生規模6.4地動，深度僅7.3公里，台東池上達到震度6強，第一次紀錄到震度6強地震。

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